你還有十天~~可以拼一下！要增重，只有一個字：“吃”！首先~~拜託~~早餐一定要吃的夠營養！牛奶、蛋、三明治~~如果早到醫院，去吃醫院餐廳的早餐（如果還有供應的話~~）或是~~小籠包這種“包之家族”之類的，記得香蘭姐說過，熱量可是很高的呢！再來，午餐也一定要吃的夠！通常在醫院裡，選擇性也不高，但要排除萬難，一定要吃就是了！晚餐~~那不用說，更得加把勁兒！可是晚餐可以多攝取些蔬菜與纖維質。最後是消夜！要增重，那消夜絕對不能省，但是消夜吃好不吃飽，別撐著肚子上床睡覺，反而不好。至於該吃些什麼？就照香蘭姐介紹過的，反其道而行，多選些熱量高的食物就是啦！只不過她所建議的纖維與蔬果可不能省唷！希望~~十天後，攝影師面對的，是酷帥的力維！加油！我們拭目以待啦！
哇咧~~~~~~好羨慕你ㄛ"增胖計畫"多希望這句話是由我來說的ㄚ無奈 一直以來 我只能做"減重計劃"爸!媽! 不公平!!!!多吃、少動、睡眠足夠你再不變胖 我回去扁人!!
多吃早睡吧~~另外想想若婚紗照拍起來新娘比新郎"豐餘"。那你大概會被扁成豬頭..自己想想後果努力吃吧!!
上面那個tony大概是活的不耐煩啦，居然敢把事實講出來，小心被新娘扁。
香蘭姐說: 吃飽睡, 睡飽吃就可以了!我也很想~~~她也知道這是不可能的...所以, 她要我多喝牛奶...把牛奶當開水喝, 會有些幫忙!幸好我喝鮮奶不會拉肚子...所以...我要去喝牛奶了!
嗯..拍拍手，我證明你真的有很努力在吃，連講電話還會一邊吃便當一邊聊天！我也想跟你一樣耶~~一直吃~~一直吃~~~
龜仙我很想跟你說想變胖跟著我出去吃東西就對了相信Y妹妹會贊成我說的話的可惜我這十來天都不在台灣不能幫你囉不曉得你變胖沒啊?
大師,要不要我來助你一臂之力啊!哈.....不過我人在花蓮啦，我想我就用迴向的好了..."把我吃下去的，都變成龜仙的體重..."嗯，在這樣的催眠之下，我大概又可以多吃5個火鍋了 ^_^Tony說得好,自己想想後果吧!如果，不想要每次把相片拿出來都被我們虧的話....就用力的吃!宵夜是超有用的!還有，全糖的奶茶也是一絕!!衝～衝～衝～
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8 comments:
你還有十天~~可以拼一下！
要增重，只有一個字：“吃”！
首先~~拜託~~早餐一定要吃的夠營養！牛奶、蛋、三明治~~如果早到醫院，去吃醫院餐廳的早餐（如果還有供應的話~~）或是~~小籠包這種“包之家族”之類的，記得香蘭姐說過，熱量可是很高的呢！
再來，午餐也一定要吃的夠！通常在醫院裡，選擇性也不高，但要排除萬難，一定要吃就是了！
晚餐~~那不用說，更得加把勁兒！可是晚餐可以多攝取些蔬菜與纖維質。
最後是消夜！要增重，那消夜絕對不能省，但是消夜吃好不吃飽，別撐著肚子上床睡覺，反而不好。
至於該吃些什麼？就照香蘭姐介紹過的，反其道而行，多選些熱量高的食物就是啦！只不過她所建議的纖維與蔬果可不能省唷！
希望~~十天後，攝影師面對的，是酷帥的力維！加油！我們拭目以待啦！
哇咧~~~~~~好羨慕你ㄛ
"增胖計畫"多希望這句話是由我來說的ㄚ
無奈 一直以來 我只能做"減重計劃"
爸!媽! 不公平!!!!
多吃、少動、睡眠足夠
你再不變胖 我回去扁人!!
多吃早睡吧~~
另外想想若婚紗照拍起來新娘比新郎"豐餘"。那你大概會被扁成豬頭..
自己想想後果努力吃吧!!
上面那個tony大概是活的不耐煩啦，居然敢把事實講出來，小心被新娘扁。
香蘭姐說: 吃飽睡, 睡飽吃就可以了!
我也很想~~~
她也知道這是不可能的...
所以, 她要我多喝牛奶...
把牛奶當開水喝, 會有些幫忙!
幸好我喝鮮奶不會拉肚子...
所以...我要去喝牛奶了!
嗯..拍拍手，
我證明你真的有很努力在吃，
連講電話還會一邊吃便當一邊聊天！
我也想跟你一樣耶~~
一直吃~~一直吃~~~
龜仙
我很想跟你說
想變胖跟著我出去吃東西就對了
相信Y妹妹會贊成我說的話的
可惜我這十來天都不在台灣
不能幫你囉
不曉得你變胖沒啊?
大師,
要不要我來助你一臂之力啊!
哈.....
不過我人在花蓮啦，
我想我就用迴向的好了..."把我吃下去的，都變成龜仙的體重..."
嗯，在這樣的催眠之下，我大概又可以多吃5個火鍋了 ^_^
Tony說得好,自己想想後果吧!
如果，不想要每次把相片拿出來都被我們虧的話....就用力的吃!
宵夜是超有用的!還有，全糖的奶茶也是一絕!!
衝～衝～衝～
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